Leefstijlcoaching en vitaliteit voor bedrijven
Gezonde medewerkers, sterke organisaties
Uw bedrijf wordt steeds vaker geconfronteerd met:
- Stijgend ziekteverzuim (door zowel fysieke als mentale oorzaken) met bijbehorende hoge kosten.
- Verminderde productiviteit door stress-en burn-outklachten, medewerkers met lage energieniveaus en uitval.
- Krapte op de arbeidsmarkt waardoor uitgevallen medewerkers niet vervangen kunnen worden.
- Vergrijzing en medewerkers die niet vitaal de pensioenleeftijd halen.
De kosten van verzuim zijn hoog maar de waarde van vitale medewerkers is nog hoger; Een gezonde organisatie begint daarom bij gezonde mensen.
Holistische leefstijlcoaching kijkt naar alle factoren die fysieke en mentale gezondheid bepalen: voedingspatroon en darmgezondheid • gedrag m.b.t. suiker / ultra bewerkte producten / alcohol / roken * beweging • slaap • rust en ontspanning • stress en mentale balans • ademhaling • gedrag en motivatie
Een integrale aanpak leidt tot:
- medewerkers die gezond en vitaal hun pensioen halen,
- Duurzame inzetbaarheid
- Betere focus en stressbestendigheid
- Meer energie en werkplezier
- Minder verzuim
- Hogere productiviteit
Dienstenoverzicht
Route 66 – Individuele leefstijlcoaching (66 dagen)
Voor medewerkers die behoefte hebben aan persoonlijke begeleiding.
Inclusief: leefstijlcheck (60 min.), meting lichaamswaarden, persoonlijk leefstijlplan, 9 coachsessies (wekelijks 30 min.), tips & tricks, praktische tools, advies en begeleiding voor duurzame leefstijl- en gedragsverandering.
Vitaliteitsprogramma’s op maat
Preventief en helend voor teams, afdelingen of het hele bedrijf.
(S)HE & CHI leefstijl academie, workshops, lezingen, scholing of training gericht op:
• gezonde leefstijl
• gezond voedingspatroon
• bewegen en mobiliteit
• betere werk-privébalans
• stressmanagement
• mentale veerkracht
PMO – Basis Preventief Medisch Onderzoek
Vroegtijdige signalering van risico’s op het gebied van:
• Cardiovasculaire gezondheid (bloeddruk, cholesterol) en insulineresistentie/diabetes 2
• Leefstijlpatronen o.a. voedingspatroon, darmgezondheid, beweging
• Stress en burn-out
• Fysieke en mentale belastbaarheid
• Slaapkwaliteit
• Advies vervolgtraject o.b.v. resultaten
Leefstijl Academie, lezingen & workshops
Voor educatie, bewustzijn en inzicht, inspiratie, activatie en praktische toepasbaarheid.
Samen bouwen aan een vitale organisatie.
06 – 29511298
Ontworpen met WordPress door Bo Bergmans