Leefstijlcoaching voor patiënten/cliënten
Integrale leefstijlbegeleiding ter ondersteuning van de gezondheidsdoelen van uw patiënt/cliënt.
Waarom verwijzen?
Veel gezondheidsklachten zijn leefstijl gerelateerd. Denk o.a. aan overgewicht en ongezond visceraal vet, hypertensie, insulineresistentie en (pré)diabetes 2, verhoogd cholesterol, chronische stress, slaapproblemen, vermoeidheid, klachten door (peri)menopauze, maag-darmklachten en onvoldoende herstel na ziekte of blessure.
Patiënten / cliënten weten vaak zelf niet waar ze moeten beginnen en wat er mogelijk is om – met vaak eenvoudige aanpassingen – zelf hun gezondheid te verbeteren. Helaas komen voor een Gecombineerde Leefstijl Interventie alleen degenen in aanmerking die voldoen aan strikte voorwaarden en is een groepstraject niet voor iedereen de juiste weg. De persoonlijke, haalbare, duurzame en betaalbare coaching en begeleiding van (S)HE & CHI is daarom de route voor patiënten / cliënten met leefstijl gerelateerde klachten (in de aanvullende zorgverzekering vaak deels vergoed).
Vaak spelen meerdere leefstijlfactoren tegelijk een rol, of is er sprake van wederzijdse beïnvloeding zonder dat uw patiënt / cliënt zich hiervan bewust is. Een integrale aanpak heeft daarom meer effect dan losse adviezen. Holistische leefstijlcoaching is dan ook meer dan voeding of beweging alleen. Bij (S)HE & CHI wordt gewerkt aan alle leefstijlpijlers die de gezondheid beïnvloeden: voedingspatroon, darmgezondheid, ongezond gedrag omtrent suiker / ultra bewerkte producten / roken / alcohol, beweging, slaap, rust en ontspanning, stressregulatie, ademhaling, gedrag en motivatie.
ROUTE 66
Jouw 66-dagen traject naar een haalbare en duurzame gezonde leefstijl
Onderzoek toont aan dat nieuw gedrag gemiddeld 66 dagen nodig heeft om écht eigen te worden.
Wat je krijgt in ROUTE 66:
Uitgebreide leefstijlcheck (60 min.)
Een diepgaande intake waarin we alle aspecten van jouw leefstijl bespreken, en: meting gewicht, visceraal (orgaan)vet, spiermassa en vochtpercentage, bloeddrukmeting, bepalen rustmetabolisme en benodigde aantal kcal per dag, (optioneel: bloedwaardentest). Aan de hand van jouw doelen ontvang je een persoonlijk leefstijlplan op maat.
9 coaching sessies (wekelijks 30 min.)
Met praktische begeleiding en coaching, voedingsplan, advies, inzicht, handvatten, tools, tips & tricks waarmee jij een leefstijl creëert die werkt voor jou (nu maar ook op de lange termijn).
Optioneel: 1-op-1 yoga, 1-op-1 pilates, 1-op-1 ademtraining (ook in small group tot max. 4 deelnemers).
06 – 29511298
Ontworpen met WordPress door Bo Bergmans